Los ejercicios que incluye este tipo de entrenamiento, se trabajan desde las bases del método Pilates y siempre en contacto con el equipo de fisioterapeutas, lo que se traduce en un entrenamiento más completo y con menos riesgos de lesiones.
En Fisio&Bienestar, tú eliges el entrenamiento que necesitas según tus propios objetivos y siempre acompañado por una profesional que te guiará paso a paso a conseguir tus metas.
En Entrenamiento Funcional, mantenemos movimientos más parecidos a los del día a día (sentadillas, empujes, levantamientos) y vamos aumentando la carga, la intensidad y la resistencia.
¿Buscas fortalecer?: Entrenamiento Funcional
Este tipo de entrenamiento busca mejorar la función general del cuerpo y aumentar la fuerza muscular para realizar las actividades cotidianas y/o deportivas en mejores condiciones. Todo ello teniendo en cuenta la higiene postular lo que evita lesiones a largo plazo.
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