¿Cuántas horas dirías que pasas sentado en un día? Piénsalo. Un adulto pasa una media de 10 horas sentado al día, mientras que lo recomendable es no superar la barrera de las 4 horas. Si trabajas en una oficina y eres de los que no se levanta...
Es el nombre que le han puesto los expertos a una nueva patología derivada del uso de los dispositivos móviles. El uso constante (y muchas veces inconsciente) de los smartphones para navegar por internet nos obliga a inclinar la cabeza. Nuestra columna vertebral está acostumbrada a...
Suena el despertador y empieza otro día. Te levantas a toda prisa, preparas a los peques y ¡al cole!. Vuelves a casa y te pones al lío. El teletrabajo te absorbe. Tu comedor parece de todo menos un comedor, pero no tienes tiempo para nada más que para conectarte...